EP5《退休倒數193天》｜與時間做朋友，把注意力還給自己

《退休倒數日記》Season 1 | Ep. 05

• Time Left: 193 Days
• Mood: 調適能量中….
• Soundtrack: 親愛的路人 – 劉若英（對我還是在聽這首歌xd）
• Location: 溫哥華租屋處
• Today’s Note: 成長總是伴隨著痛苦…

今天是2026/6/10(週三)，簽證倒數192天

嗨呀。六月了，正式突破倒數200天，可是我好像什麼都還沒有準備好……
其實最近的我能量非常不好，除了在投資上做了一些錯誤的決定，又不小心翻起自己一直不想面對的舊傷…
不過今天我總算想清楚一點了，所以才有力氣在周間寫個日記，覺得此刻的紀錄讓自己之後回過頭來閱讀會別有一番滋味！哈
這一系列的倒數日記紀錄，完全隨性，想到什麼就寫什麼，真的是超舒服的^^
但我發在部落格上還希望沒有人發現最好，覺得自己的想法真是太幽默了~

關於投資方面的小分享，因為四、五月幾乎是我做主動投資的人生高峰xd 所以有點得寸進尺了，槓桿開超大！！（是我的錯我不應該
後來發生了大家都知道的上週五(6/5)的美股大跌吧，事後覺察後發現，前一天都還好好的，但就在那前一天，我突然降槓桿（平常都開滿xd）
另一隻我專門用來實驗的自己策略的投資小帳戶還就那麼不尋常的忘記開單！如果我那天有正常開單我就爆倉了^^
反正論結果來說，我確實是重傷了，論幸運程度來說還算扛得住，也還能再爬起來…..

畢竟這也不是第一次跌倒了，跌倒七次爬起來八次，後來當然就是一連串的反省搞得心情很差，我終究是做了所有人性會做的事，就是貪心…..
朋友說我講這句話很像渣男xdd 不過，我一直都覺得投資最難的始終是控制人性呀….又急又想快又貪心絕對是投資最大的錯誤，我已銘記發誓不再犯…

發生的一瞬間，我也實在不知道該怎麼辦，陷入低迷的情緒好幾天，把所有最糟情況都想了一遍，也把人生最心碎傷心的事情再想兩遍xd
又偏偏翻起不想面對的舊傷（無法細說），悲傷加倍…

關於舊傷因為逃避很久其實有點淡忘，但還是鼓起勇氣面對自己不小心又翻起的舊傷，扎實的由淺到深的思考了一遍到底發生什麼事，
才發現大腦真的是個大騙子！！！！我堅強面對沒有逃避現在好多了！就寫到這xd

算命的老師說，對任何發生的事情你害怕的話就先輸一半了！我不能輸><
投資的方面現在重整策略，走一條慢慢來比較快的路（真的慢很多><），重新再戰，槓桿也不敢再開滿，再也不調皮了！

近況低潮紀錄大概就是這樣，很久沒心情這麼糟了所以實在很值得記錄一下有點流水帳….哈哈哈
想起最近在看”最後一次相遇，我們只談喜悅”這本書說一切美好都伴隨著痛苦….第一次這麼深切的體會也算是人生成就吧！
某種程度上就是成長總是伴隨著痛苦，不過通常都是需要過了一段時間再回過頭來看你才會感謝當時發生的痛苦。
活到現在的我已經訓練到，痛苦發生我此時此刻就能對它的來臨感到感激，”謝謝您，提早來“
因為人生是一連串累積的過程，提早痛苦，提早堅強，在晚年才不會那麼容易一振不起，慢慢的越活越看淡、越活越通透就是這樣的吧…

分享一個最近體悟的小故事，我最近一直在練習”注意力”這件事，覺得它真的很強大…人生必備技能！

初來炸到加拿大，剛搬進來現在的房子時就沒打算跟任何室友有交集，只想安靜好好獨處一年，我一直覺得這是很難得的人生時光
你可曾想過，自己能有多少機會能在沒有接觸任何自己原本的家人朋友在身邊，甚至是陌生國度環境好好跟自己相處嗎？
雖然我有一個好朋友也一起在這生活，不過我們是分居，所以還是有非常多獨處的時間。

跟獨旅的感覺也蠻相近，很多很多跟自己對話的時間，對周遭任何發生的事情都能看得更深入，會有更深的體悟跟想法。

其實我觀察過很多身邊朋友，發現好多人這輩子好像都沒製造這種獨處機會，雖然並非必要，不過我很推薦大家有機會能體驗看看～

某種程度跟我愛搞消失的個性有關，喜歡嘗試這種體驗，其實只是想要更認識自己。

我在人生的某一天突然悟到了一件事，其實人這輩子做的任何事、建立的任何關係，都是為了在認識自己而已。
我不確定自己是不是正確的，不過這是我目前的認知。

我們人生嘗試做的任何事情不都在尋找哪件事最適合自己嗎？哪個工作適合自己、哪種朋友適合自己、哪類型伴侶適合自己

所以這一路上，你會不斷嘗試很多事、很多工作、談個幾場戀愛、結交很多朋友，而朋友都是有階段性，有些緣分只陪你走一段路

每個人每件事，帶給你的都不會是一樣的體驗，也激發出不同的自己，創造不同的火花，於是你會開啟慢慢認識自己。
就連談戀愛，我都覺得大家其實是在跟自己談戀愛，其實你是喜歡戀愛的中那個自己吧？你認為最愛的那個人也許就是讓你呈現出最好樣子的自己吧？

不知道為什麼寫一坨拉庫，差點進入心流，但我其實想分享的是最近室友帶給我的啟發小故事啦哈哈哈

剛搬進租屋處的時候，常常聽室友抱怨室友，雖然我始終保持中立不帶任何預設也不想介入

因為我早就習慣大家心中的那種爛室友或習慣不好的室友，客觀的說沒有人是真的不好的只是生活習慣不同罷了

後來房東也一起抱怨室友、室友再抱怨室友，天天在這種環境我也開始覺得那個室友是不是真的有點公主病？

後來我也開始小抱怨起來⋯通常是當玩笑話跟朋友抱怨（內心不是真的討厭室友）

後來室友常常麻煩我一些事情，礙於拒絕別人始終是我的人生課題每次心裡不想都還是會幫忙

可能因為我也不喜歡被別人拒絕的感覺，如果有天我真的需要被幫忙好不容易開了口卻被拒絕

可能馬上心碎不敢再麻煩別人了xddd  對我是真的玻璃心哈哈
後來每次自己很忙也都只好當作做善事累積福報，也盡量不要對別人抱著惡意。

後來幫著幫著某天開始他突然對我很好

自己吃到好吃的甜點會留一份給我…..

煮了好吃的家鄉飯菜會給我一份….

每次在廚房遇到他在煮什麼都會問我要嚐嚐看嗎…（有種在家也在旅行的感覺還能吃異國料理）（他是巴基斯坦人）

問我喜歡鮪魚嗎就從學校A了很多鮪魚罐頭給我…

後來天天都一直對我發出各種善意

直到有天心情真的很差回到家切了西瓜給我…我在國外生活從來不買這種麻煩的水果

所以一瞬間被療愈到心情馬上好2分半，頓時之間也覺得有點愧疚

不確定我究竟是不是假裝善良了呢，我分享這麼多你們以為我的重點是善的循環嗎！！？

不是

我想說的是人所處的環境真的好重要

身邊都存在著什麼樣的人真的也好重要

注意力真的也好重要

我把注意力放在負面的流言蜚語

而非來自親身的相處經驗而預設了別人是怎麼樣的人

就好像我是個沒有判斷力的人沒有批判性思考也沒有獨立思考簡直是個王八蛋🥹

這麼多年我以為自己設計了自己的身處環境/身邊親近的所有人/斷捨離了不適合的所有關係

每天小心翼翼做各種選擇，因為一連串的選擇等於一連串未來的日子

卻還是敵不過一些流言蜚語～簡直就是酸民？？😆

結尾再重溫李笑來老師帶給我的醒悟。

時間是游走在我們身體之外的客觀存在，而注意力卻是我們內在的選擇。
從這個角度來看，人生其實是公平的——因為你的注意力確實由你自己作主，除非你主動放棄。

因此錢不是最重要的，因為它可以再生；時間也不是最重要的，因為它本質上不屬於你，你只能試着與它做朋友，讓它為你所用。

你的注意力，才是你所擁有的最重要、最寶貴的資源。

祝福大家都能練習擁有注意力這股超能力，時間在哪成就就在哪，週間寫日記不能混太晚，因為我晚上8點就要睡覺了，大家EP6見啦～～：）